Un pò di yoga della risata all’interno del progetto “SportivaMente ”
Un connubio che non molte persone conoscono. Eppure, è proprio grazie alla relazione tra la respirazione profonda e gli esercizi di risate che si riesce a rilasciare endorfine, serotonina e ad abbassare il cortisolo. Ridere fa bene al cuore, al corpo, all’anima.(cit.)

Ridere allunga la vita!!!